• 01 第一课 冥想，像呼吸一样简单（中英文）.mp3
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• 02 第二课 正念于当下，觉察呼吸的不可思议（中英文）.mp3
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• 19 十九课 不要让自己变得太重要了（纯英文）.mp3
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• 04 第四课 倾听细胞的语言，与你的身体对话（中英文）.mp3
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• 06 第六课 让美食与你身体发生美好联结（中英文）.mp3
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• 13 十三课 打开自己，让自己变得更通透（纯英文）.mp3
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• 17 十七课 无意识，如何影响生活和感受（纯英文）.mp3
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• 03 第三课 古印度呼吸法，体察呼吸间隙处的精妙(纯英文).mp3
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• 18 十八课 欲望的头脑，带你远离自己（纯英文）.mp3
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• 04 第四课 倾听细胞的语言，与你的身体对话（纯英文）.mp3
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• 05 第五课 接收身体信息，激活自我疗愈功能（纯英文）.mp3
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• 02 第二课 正念于当下，觉察呼吸的不可思议（纯英文）.mp3
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• 21 二十一 寻找真我潜力，寻找生命的真维度（纯英文）.mp3
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• 20 二十课 身体周围营造能量场，变得更强大（纯英文）.mp3
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• 01 第一课 冥想，像呼吸一样简单（纯英文）.mp3
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• 06 第六课 让美食与你身体发生美好联结（纯英文）.mp3
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• 09 第九课 不要去听思维和念头，只用耳朵纯粹聆听（纯英文）.mp3
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• 05 第五课 接收身体信息，激活自我疗愈功能（中英文）.mp3
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• 10 第十课 用视觉和触觉，与美好的事物交流（纯英文）.mp3
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• 11 十一课 联结能量心，找回内在的美好空间（纯英文）.mp3
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